東華原學(xué)術(shù)課堂 | 你知道嗎？你的emo可能會真的引起心血管疾病……
近日，“emo”成為當(dāng)之無愧的網(wǎng)絡(luò)熱詞。有人認(rèn)為emo來自一種獨(dú)立的搖滾風(fēng)格（情緒搖滾），有人認(rèn)為emo是英文emotional（情緒的）的縮寫，甚至有網(wǎng)友解讀為“我e（一）個人，mo（默）mo（默）地哭泣”，總之這三個字母被網(wǎng)友們衍生出了“喪”“憂郁”“傷感”等多重含義。只要情緒沾染了悲傷的基調(diào)，一切皆可emo。
生活遇到難題，emo了；工作不順利，emo了；身體不舒服，emo了；情緒波動不定，emo了；思考人生意義，emo了；睡不著，emo了；掉頭發(fā)，emo了……
今天，你emo了嗎？
越來越多的人將emo掛在嘴邊，可能是一種情緒的宣泄，也可能是對自己現(xiàn)狀的調(diào)侃或者只是單純地跟風(fēng)。但情緒問題就像一場心靈的感冒，不僅容易出現(xiàn)低落情緒的“傳染”，還有可能切實(shí)對身體產(chǎn)生負(fù)面作用。
精神壓力對心血管的影響
《中國心血管健康與疾病報告》顯示，我國心血管疾病發(fā)病率持續(xù)上升，心血管病高居我國居民死因首位。高血壓、高血脂、肥胖、吸煙等因素是我們熟悉的導(dǎo)致心血管病的主要因素，但精神壓力等情緒方面的影響也不可小覷。
據(jù)光明日報報道，北京安貞醫(yī)院心內(nèi)雙新醫(yī)學(xué)中心主任劉梅顏表示：“精神壓力和負(fù)面情緒還可能帶來其他一系列心臟問題，比如突然的心房顫動、心率失常、心衰等等?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)》有云：“百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)”，可見情緒波動對身體健康的影響是切實(shí)存在的，只不過相對更加間接和隱蔽。
有資料顯示，2006年德國一名急診醫(yī)生團(tuán)隊記錄了慕尼黑地區(qū)在世界杯期間的急性心血管事件發(fā)生率，結(jié)果表明，在德國隊比賽當(dāng)天，急性心血管事件發(fā)生率是前幾年同時段的2.66倍。
驟然的情緒波動和心理壓力就像森林里的火星，會引爆埋藏已久的心血管問題；而長期的情緒不安和心理壓力則相當(dāng)于是一塊大石，會消磨人體的精神氣，進(jìn)而產(chǎn)生心理疾病或其他多種慢性疾病。
東華原心率變異性檢測儀（精神壓力分析儀）采用心率變異性（HRV）理論，通過指夾傳感器式非侵入性檢測，捕捉人體的精神信號，可綜合評估受測者的身體疲勞、抗壓能力、壓力指數(shù)、自主神經(jīng)系統(tǒng)活性與平衡性等項(xiàng)目。偶爾的emo可能無傷大雅，長時間的情緒低落還需警惕起來，檢測精神壓力，摸清心理狀態(tài)，要自己主宰情緒，不能讓情緒左右自己。
此外，心率變異性檢測儀還對心臟健康進(jìn)行初步分析，記錄平均心率和異常心率，判斷心臟穩(wěn)定性；分析血管狀態(tài)，對血管收縮能力、血管彈性、微分脈搏指數(shù)等指標(biāo)進(jìn)行檢測，得出基本的心血管健康數(shù)據(jù)。也可配合使用東華原醫(yī)用電子血壓儀和動脈硬化檢測儀，精準(zhǔn)獲取血壓和血管動脈硬化情況。
如果你又emo了，還請及時調(diào)整負(fù)面情緒，不要自我否定，和讓你感覺痛苦的人和事保持一定距離，多和朋友交流溝通，如果長時間情緒低落，無法自行恢復(fù)，一定要及時檢測精神狀態(tài)、及時尋求醫(yī)生的專業(yè)干預(yù)。
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